補(bǔ)鈣別只吃鈣片了！這樣吃才能更好的吸收 ，紅色幸運(yùn)果促進(jìn)吸收

補(bǔ)鈣別只吃鈣片了！這樣吃才能吸收更好 ！家里有老人孩子一定要看

說(shuō)到補(bǔ)鈣很多人想到的就是小孩子喝牛奶補(bǔ)鈣，小朋友長(zhǎng)高需要補(bǔ)鈣，其實(shí)補(bǔ)鈣是貫穿我們一生的事情，因?yàn)殁}是骨骼的重要組成成分，小時(shí)候補(bǔ)鈣是為了骨骼更好的成長(zhǎng) ，而長(zhǎng)大了補(bǔ)鈣更多的是為了骨骼的養(yǎng)護(hù)保持骨骼的健康 。但是生活中很多人對(duì)補(bǔ)鈣這個(gè)事情都不夠重視  ，總以為為骨骼健康補(bǔ)鈣是老了以后才需要注意的事情，其實(shí)骨骼在我們看不見(jiàn)的地方一直在發(fā)生變化 ，尤其是過(guò)了30歲 ，人體的骨量就會(huì)慢慢流逝，如果年輕的時(shí)候不注意養(yǎng)護(hù)老了之后骨質(zhì)疏松的問(wèn)題就很容易找上門