睡姿不對易傷身！這2種睡姿比較推薦 ，看看你適合哪種

大多數(shù)人在睡覺時沒有特別講究姿勢，總覺得怎么舒服怎么來 ，因此在睡覺時姿勢各異 。實際上，想要保護身體 ，維持骨骼健康 ，睡覺時姿勢應(yīng)該講究，選擇最恰當(dāng)?shù)?