今日出伏，建議大家 ，忌寒涼食物 ，多吃6寶，滋陰斂陽，順利入秋

大家好 ，這里是小慧今天說美食，今日出伏意味著已經進入秋天了，氣溫開始逐漸變冷了，建議大家少吃寒涼食物，多吃一些健脾養(yǎng)胃，滋陰斂陽的食物