女性氣血不足 ，大多有些什么表現(xiàn) ？四個方法每天做，幫助補充氣血

說到氣血，很多人都會想到女人 ，女人氣血足氣色好 ，精神足；女性氣血不足手腳冰涼，月經(jīng)不調……一般調理氣血大家都會用到中醫(yī)
，《黃帝內經(jīng)》中有這樣一句話：“經(jīng)脈者，人之所以生
，病之所以成 ，人之所以治，病之所以起”，可見經(jīng)絡對身體起到了很重要的作用
。

女性要是想要調理氣血 ，根據(jù)中醫(yī)理論，可以通過對經(jīng)絡和瘀穴施以灸 、按 、拔罐 、刮痧 、敲打