女性氣血不足，大多有些什么表現(xiàn)？四個方法每天做，幫助補充氣血

說到氣血，很多人都會想到女人，女人氣血足氣色好，精神足；女性氣血不足手腳冰涼 ，月經不調……一般調理氣血大家都會用到中醫(yī)，《黃帝內經》中有這樣一句話：“經脈者 ，人之所以生
，病之所以成 ，人之所以治 ，病之所以起”，可見經絡對身體起到了很重要的作用 。

女性要是想要調理氣血，根據中醫(yī)理論