患有“三高”的人，如何清淡補(bǔ)腦？

一說起補(bǔ)腦，很多人首先想到的就是豬腦
、魚腦，具體吃什么
 ，我們要根據(jù)自身的情況而定。如果已經(jīng)患有高血脂，或者已經(jīng)有腦梗了 ，如果吃豬腦 、魚腦反而對(duì)身體不利 。

其實(shí)，很多食物都有健腦作用  ，但是很多食物并不適合患有“三高”的人群食用。

對(duì)于患有高血壓、高血脂