患有“三高”的人，如何清淡補(bǔ)腦 ？

一說起補(bǔ)腦，很多人首先想到的就是豬腦  、魚腦 ，具體吃什么 ，我們要根據(jù)自身的情況而定 。如果已經(jīng)患有高血脂，或者已經(jīng)有腦梗了
，如果吃豬腦、魚腦反而對(duì)身體不利
。

其實(shí)，很多食物都有健腦作用
，但是很多食物并不適合患有“三高”的人群食用