睡姿不對(duì)易傷身！這2種睡姿比較推薦，看看你適合哪種

大多數(shù)人在睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有特別講究姿勢(shì)
，總覺(jué)得怎么舒服怎么來(lái)，因此在睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)各異
。實(shí)際上，想要保護(hù)身體 ，維持骨骼健康，睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)應(yīng)該講究