女性氣血不足 ，大多有些什么表現(xiàn)？四個(gè)方法每天做 ，幫助補(bǔ)充氣血

說(shuō)到氣血，很多人都會(huì)想到女人，女人氣血足氣色好 ，精神足；女性氣血不足手腳冰涼 ，月經(jīng)不調(diào)……一般調(diào)理氣血大家都會(huì)用到中醫(yī)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有這樣一句話(huà) 
：“經(jīng)脈者