眼睛視力如何恢復？

在日常生活中 ，很多朋友發(fā)現(xiàn)自己最近看東西有點模糊，視力有所下降 ，有時候還會感覺眼睛干澀，有異物感
。出現(xiàn)以上癥狀一般是由于用眼過度引起的，要采取一些保護眼睛的方法讓視力恢復。那么眼睛視力怎么恢復  ？

1、多眨眼睛 。長時間坐在電腦旁邊會導致眨眼次數(shù)有所減少，從而導致眼睛干澀 ，視力下降。應當多眨眼睛
，這樣能放松眼部和周圍的肌肉，從而緩解疲勞 。

2、眺望遠方。為了改善眼睛睫狀肌的肌肉調(diào)節(jié)能力，恢復視力，可以站在陽臺上交替著看遠處和近處的事物
 ，最好看一些綠色植物 ，這樣能緩解眼部疲勞，讓視力恢復正常  。

3 、熱敷眼部。出現(xiàn)了眼睛疲勞