眼睛視力如何恢復 ？

在日常生活中，很多朋友發(fā)現(xiàn)自己最近看東西有點模糊
，視力有所下降，有時候還會感覺眼睛干澀 ，有異物感。出現(xiàn)以上癥狀一般是由于用眼過度引起的，要采取一些保護眼睛的方法讓視力恢復。那么眼睛視力怎么恢復？

1 、多眨眼睛  。長時間坐在電腦旁邊會導致眨眼次數(shù)有所減少 ，從而導致眼睛干澀，視力下降。應當多眨眼睛，這樣能放松眼部和周圍的肌肉
，從而緩解疲勞。

2、眺望遠方 。為了改善眼睛睫狀肌的肌肉調(diào)節(jié)能力，恢復視力，可以站在陽臺上交替著看遠處和近處的事物 
，最好看一些綠色植物
，這樣能緩解眼部疲勞 ，讓視力恢復正常