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春季多喝这6种汤,味道鲜美清甜滋润,大人小孩都爱喝-买球开户游戏

春季多喝这6种汤,味道鲜美清甜滋润,大人小孩都爱喝

2026-01-17 10:36:12投稿人:寧波亞虎官網(wǎng)(忻州)有限公司圍觀3993863 評論

春季多喝這6種湯 ,味道鮮美清甜滋潤  ,大人小孩都愛喝

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排骨湯

食材 :脊骨(800克) 、番茄(300克)、玉米(200克) 、胡蘿卜(200克)

配料:鹽

做法  :

1.脊骨洗凈后冷水下鍋,水開后煮2分鐘左右 ,撈出洗凈血沫放入砂鍋中備用。

2.番茄、胡蘿卜去皮洗凈切滾刀塊,玉米切小段備用 。

3.鍋中放少許油 ,油微熱后倒入番茄塊 ,加少量鹽,炒至番茄出汁 ,加入足量的水。

4.煮開后將湯汁全部倒入放有脊骨的砂鍋中 ,蓋上蓋子大火燒開后轉(zhuǎn)最小火燜煮30分鐘 。

5.30分鐘后倒入胡蘿卜和玉米 ,大火煮開后轉(zhuǎn)最小火再燜煮30分鐘,起鍋前加入適量鹽調(diào)味即可關(guān)火盛出