中國每日鹽建議攝入量，同步世衛(wèi)組織標準，控鹽我們是認真的

每天吃些什么
？吃多少 ？這事兒由誰來決定？

當然是自己了 。

但同時，時刻關(guān)心居民身體健康的國家，也會給出相關(guān)的建議，這些建議全都《中國居民膳食指南》之中。

最近
，最新版的《中國居民膳食指南》公布了，在對各類食物每日的建議攝入量上，與舊版幾乎沒有差別，除了在食用鹽上
。

在舊版的《指南》中 ，食用鹽的建議量是，每日不超過6g