女性氣血不足  ，大多有些什么表現(xiàn)？四個(gè)方法每天做，幫助補(bǔ)充氣血

說(shuō)到氣血，很多人都會(huì)想到女人  ，女人氣血足氣色好，精神足；女性氣血不足手腳冰涼，月經(jīng)不調(diào)……一般調(diào)理氣血大家都會(huì)用到中醫(yī)
，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有這樣一句話(huà)
：“經(jīng)脈者，人之所以生 ，病之所以成
，人之所以治，病之所以起” ，可見(jiàn)經(jīng)絡(luò)對(duì)身體起到了很重要的作用。

女性要是想要調(diào)理氣血，根據(jù)中醫(yī)理論，可以通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)和瘀穴施以灸 、按、拔罐 、刮痧、敲打、導(dǎo)引等方法，達(dá)到舒筋活絡(luò)
、活血化瘀、平衡陰陽(yáng)、提升氣血等作用
。

那么，女性氣血不足，有哪些表現(xiàn)呢？

皮膚越來(lái)越粗糙

一般來(lái)講