患有“三高”的人，如何清淡補(bǔ)腦 ？

一說起補(bǔ)腦，很多人首先想到的就是豬腦 
、魚腦 ，具體吃什么，我們要根據(jù)自身的情況而定。如果已經(jīng)患有高血脂 ，或者已經(jīng)有腦梗了
，如果吃豬腦、魚腦反而對身體不利 。

其實(shí) ，很多食物都有健腦作用，但是很多食物并不適合患有“三高”的人群食用。

對于患有高血壓 、高血脂 、高血糖的人群，該如何補(bǔ)腦