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春季多喝这6种汤,味道鲜美清甜滋润,大人小孩都爱喝-澳门576969

春季多喝这6种汤,味道鲜美清甜滋润,大人小孩都爱喝

2026-01-18 18:11:38投稿人:廣西快三計(jì)劃技巧(定西)有限公司圍觀463 評(píng)論

春季多喝這6種湯,味道鮮美清甜滋潤(rùn),大人小孩都愛(ài)喝

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排骨湯

食材:脊骨(800克) 、番茄(300克)  、玉米(200克)、胡蘿卜(200克)

配料 :鹽

做法:

1.脊骨洗凈后冷水下鍋 ,水開后煮2分鐘左右 ,撈出洗凈血沫放入砂鍋中備用。

2.番茄  、胡蘿卜去皮洗凈切滾刀塊 ,玉米切小段備用 。

3.鍋中放少許油 ,油微熱后倒入番茄塊,加少量鹽 ,炒至番茄出汁,加入足量的水 。

4.煮開后將湯汁全部倒入放有脊骨的砂鍋中,蓋上蓋子大火燒開后轉(zhuǎn)最小火燜煮30分鐘。

5.30分鐘后倒入胡蘿卜和玉米 ,大火煮開后轉(zhuǎn)最小火再燜煮30分鐘 ,起鍋前加入適量鹽調(diào)味即可關(guān)火盛出。

春季多喝這6種湯
,味道鮮美清甜滋潤(rùn),大人小孩都愛(ài)喝

平菇薺菜湯

食材  :薺菜