患有“三高”的人，如何清淡補腦？

一說起補腦，很多人首先想到的就是豬腦、魚腦，具體吃什么，我們要根據(jù)自身的情況而定。如果已經(jīng)患有高血脂，或者已經(jīng)有腦梗了 ，如果吃豬腦、魚腦反而對身體不利。

其實，很多食物都有健腦作用，但是很多食物并不適合患有“三高”的人群食用。

對于患有高血壓、高血脂 
 、高血糖的人群 ，該如何補腦