患有“三高”的人，如何清淡補腦 ？

一說起補腦 ，很多人首先想到的就是豬腦 、魚腦 ，具體吃什么，我們要根據(jù)自身的情況而定 。如果已經(jīng)患有高血脂 ，或者已經(jīng)有腦梗了
，如果吃豬腦、魚腦反而對身體不利
。

其實，很多食物都有健腦作用
，但是很多食物并不適合患有“三高”的人群食用。

對于患有高血壓 、高血脂  、高血糖的人群，該如何補腦