眼睛視力如何恢復(fù)？

在日常生活中，很多朋友發(fā)現(xiàn)自己最近看東西有點(diǎn)模糊 ，視力有所下降
，有時候還會感覺眼睛干澀，有異物感
。出現(xiàn)以上癥狀一般是由于用眼過度引起的，要采取一些保護(hù)眼睛的方法讓視力恢復(fù) 。那么眼睛視力怎么恢復(fù)？

1 、多眨眼睛 。長時間坐在電腦旁邊會導(dǎo)致眨眼次數(shù)有所減少，從而導(dǎo)致眼睛干澀 ，視力下降。應(yīng)當(dāng)多眨眼睛 ，這樣能放松眼部和周圍的肌肉 ，從而緩解疲勞
。

2、眺望遠(yuǎn)方。為了改善眼睛睫狀肌的肌肉調(diào)節(jié)能力 ，恢復(fù)視力，可以站在陽臺上交替著看遠(yuǎn)處和近處的事物，最好看一些綠色植物，這樣能緩解眼部疲勞