患有“三高”的人，如何清淡補腦？

一說起補腦 ，很多人首先想到的就是豬腦 、魚腦，具體吃什么 ，我們要根據自身的情況而定。如果已經患有高血脂，或者已經有腦梗了，如果吃豬腦 、魚腦反而對身體不利 。

其實 ，很多食物都有健腦作用 ，但是很多食物并不適合患有“三高”的人群食用。

對于患有高血壓、高血脂
、高血糖的人群