脾氣虛、濕氣重！經常覺得累 
？中醫(yī)幫你來解乏

現代人生活節(jié)奏較快，經歷一整天繁忙的工作后，感覺到全身乏力，一般多注意休息就能好轉 。然而
，有些人即使有充足睡眠也無法改善全身乏力癥狀。中醫(yī)認為 ，常常乏力跟氣虛和濕氣重等有關，想要解決全身乏力問題 ，還需辯證調理 。

濕氣重

濕氣重者主要表現為肢體沉重 、口腔中黏膩 、總是犯困 、水腫和乏力等 。體內濕氣來源于兩方面
，一方面是外濕，例如長期待在高溫潮濕的環(huán)境中 、經常浸泡在水中和淋雨等