今日出伏  ，建議大家，忌寒涼食物，多吃6寶，滋陰斂陽 ，順利入秋

大家好 ，這里是小慧今天說美食 ，今日出伏意味著已經進入秋天了，氣溫開始逐漸變冷了 ，建議大家少吃寒涼食物