女性氣血不足
，大多有些什么表現(xiàn)
？四個(gè)方法每天做，幫助補(bǔ)充氣血

說到氣血，很多人都會想到女人 ，女人氣血足氣色好，精神足；女性氣血不足手腳冰涼，月經(jīng)不調(diào)……一般調(diào)理氣血大家都會用到中醫(yī) ，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有這樣一句話
：“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成 ，人之所以治，病之所以起”，可見經(jīng)絡(luò)對身體起到了很重要的作用。

女性要是想要調(diào)理氣血，根據(jù)中醫(yī)理論，可以通過對經(jīng)絡(luò)和瘀穴施以灸、按 、拔罐、刮痧 、敲打、導(dǎo)引等方法，達(dá)到舒筋活絡(luò) 、活血化瘀
、平衡陰陽
、提升氣血等作用 。

那么 ，女性氣血不足 ，有哪些表現(xiàn)呢 ？

皮膚越來越粗糙

一般來講 ，年輕的女性或者說氣血足的女性
，肌膚會光滑有彈性 ，紅潤有光澤。而一個(gè)女性要是氣血不足 ，氣血無法及時(shí)滋養(yǎng)皮膚