女性氣血不足，大多有些什么表現(xiàn) ？四個方法每天做 ，幫助補充氣血

說到氣血，很多人都會想到女人，女人氣血足氣色好
，精神足；女性氣血不足手腳冰涼 ，月經(jīng)不調(diào)……一般調(diào)理氣血大家都會用到中醫(yī)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有這樣一句話：“經(jīng)脈者，人之所以生 ，病之所以成，人之所以治，病之所以起” ，可見經(jīng)絡對身體起到了很重要的作用。

女性要是想要調(diào)理氣血 ，根據(jù)中醫(yī)理論
 ，可以通過對經(jīng)絡和瘀穴施以灸、按
、拔罐  、刮痧、敲打、導引等方法 ，達到舒筋活絡、活血化瘀、平衡陰陽、提升氣血等作用。

那么，女性氣血不足