抗衰老應(yīng)該怎么做？

其實(shí)生老病死是自然規(guī)律，無(wú)論富貴，貧窮誰(shuí)也抗拒不了的事實(shí)。

說(shuō)到長(zhǎng)壽每個(gè)人都渴望，這與家屬遺傳有很大關(guān)聯(lián)。你祖上外婆，外公 ，爺爺，奶奶都長(zhǎng)壽的話 ，那你也必定長(zhǎng)壽 。

假如你祖上有慢性遺傳病，或高血壓
，糖尿病等只要是按時(shí)吃藥，經(jīng)常體檢也能長(zhǎng)壽