抗衰老應(yīng)該怎么做？

其實(shí)生老病死是自然規(guī)律 ，無(wú)論富貴 ，貧窮誰(shuí)也抗拒不了的事實(shí)。

說(shuō)到長(zhǎng)壽每個(gè)人都渴望 ，這與家屬遺傳有很大關(guān)聯(lián) 。你祖上外婆，外公，爺爺，奶奶都長(zhǎng)壽的話，那你也必定長(zhǎng)壽。

假如你祖上有慢性遺傳病 ，或高血壓，糖尿病等只要是按時(shí)吃藥，經(jīng)常體檢也能長(zhǎng)壽。

最重要的是每個(gè)人保持好心態(tài)，錢(qián)是身外之物，生不帶來(lái)死不帶去。穿著大方，不一追求奢侈，魂素搭配，不必天天大魚(yú)大肉