抗衰老應該怎么做？

其實生老病死是自然規(guī)律，無論富貴，貧窮誰也抗拒不了的事實 。

說到長壽每個人都渴望 ，這與家屬遺傳有很大關(guān)聯(lián) 。你祖上外婆 ，外公
，爺爺 ，奶奶都長壽的話，那你也必定長壽。

假如你祖上有慢性遺傳病，或高血壓，糖尿病等只要是按時吃藥，經(jīng)常體檢也能長壽。

最重要的是每個人保持好心態(tài)