立秋過后是“長高黃金期”，多給孩子吃這10道菜，營養(yǎng)高長得快

大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東
：“專注美食 ，讓生活更有味?！苯裉鞛榇蠹?guī)砹藥椎兰页Ｃ朗车淖龇?，這幾道美食也是深受大家的喜歡 ，而且是很常見的幾道美食。天天 
。用普通的食材 ，做出最美味的餐食 。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

魚香肉絲

食材：豬里脊肉300克，綠尖椒1根，胡蘿卜1/4根，冬筍1/2根  ，黑木耳6朵，腌肉調(diào)料（生抽5ml ，料酒5ml