春夏養(yǎng)陽季，教你如何調養(yǎng)陽氣

在<<黃帝內經>>中有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”四時養(yǎng)生的指導原則，那么如何理解呢？春夏養(yǎng)陽應該怎么做呢？

傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為，人是自然的一部分
，要與天地、四時 、萬物一體。因而，人體的生理變化規(guī)律，尤其是陰陽的調節(jié)轉化 ，要與四時變化規(guī)律相一致  ，才能達到養(yǎng)生的目的。

春天，天氣漸暖 ，萬物復蘇，萬象更新 
，生物都開始煥發(fā)光彩