年齡越大，越要多吃肉？建議中老年：這3種肉要常吃

現(xiàn)代人越來越重視養(yǎng)生，很多中老年人認(rèn)為吃素可以保持健康長壽。而隨著年紀(jì)的增長 ，身體的各項(xiàng)機(jī)能開始出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象 ，消化功能也會減弱。所以平時為了更好地消化吸收 ，很多中老年人也會選擇長期吃素。

長期不吃肉真的會更健康嗎
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科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)