美好食間｜調(diào)脾胃排熱汗 ，小滿至初夏始

今日小滿

小滿是夏季的第二個(gè)節(jié)氣，

此時(shí)夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，

但還未成熟 ，只是小滿。

小滿節(jié)氣氣溫將進(jìn)一步升高，

人們應(yīng)該如何養(yǎng)生 ？

注意預(yù)防皮膚感染等疾病

每年隨著小滿節(jié)氣的來臨，氣溫持續(xù)升高、濕氣逐步加大 ，在這種高溫高濕氣候的影響下 ，濕疹 、急性胃腸炎等疾病開始高發(fā)，部分人群皮膚表層還易受到外部感染 。

飲食宜清淡

小滿時(shí)節(jié)，氣溫升高，雨水增多