抗衰老應該怎么做？

其實生老病死是自然規(guī)律，無論富貴，貧窮誰也抗拒不了的事實
。

說到長壽每個人都渴望，這與家屬遺傳有很大關聯(lián)。你祖上外婆，外公，爺爺 ，奶奶都長壽的話，那你也必定長壽
。

假如你祖上有慢性遺傳病，或高血壓，糖尿病等只要是按時吃藥，經常體檢也能長壽。

最重要的是每個人保持好心態(tài)