下雨天濕氣重
，多給家人喝這5道湯，清熱祛濕又開胃 ，別不懂喝

近期廣東的降雨增多，空氣濕熱潮濕，人體濕氣重，就會經(jīng)常感到困乏感 ，渾身沒勁。身為廣東人的我 ，湯基本上是每天必須的，此時煲一些祛濕利水的靚湯給家人喝，有助于平穩(wěn)度過這個季節(jié)
。我給大家推薦5道營養(yǎng)湯水做法 
，清熱祛濕又開胃，喜歡的朋友不妨試試吧。

玉米粉葛湯

【食材】：排骨 400克 、粉葛 500克 、甜玉米 1根、胡蘿卜 1根 、料酒 2勺 、姜 3片、鹽5克

【做法】：

1
、排骨冷水下鍋放姜片料酒
，煮開后再煮兩三分鐘左右 ，撈出洗干凈備用；

2、粉葛把皮去掉 ，順著紋路切塊，胡蘿卜去皮切塊，將玉米切成小塊備用；

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