立秋過后是“長高黃金期”  ，多給孩子吃這10道菜，營養(yǎng)高長得快

大家好 ，歡迎大家來到我的美食自媒體 ，我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東：“專注美食 ，讓生活更有味?！苯裉鞛榇蠹?guī)砹藥椎兰页Ｃ朗车淖龇?，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美食 。天天。用普通的食材
，做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

魚香肉絲

食材 ：豬里脊肉300克 ，綠尖椒1根，胡蘿卜1/4根，冬筍1/2根  ，黑木耳6朵，腌肉調(diào)料（生抽5ml，料酒5ml，水淀粉20ml），魚香汁（生抽5ml ，醋15ml，白糖45克，鹽1克 ，水淀粉20ml） ，色拉油80ml，蔥，姜，蒜末適量，四川泡辣椒4-5根

做法：

1 、豬里脊肉切細(xì)絲，加腌肉調(diào)料腌制十幾分鐘
。

2、綠尖椒
、胡蘿卜 、冬筍分別切細(xì)絲，黑木耳泡軟洗凈切細(xì)絲備用 。

3  、調(diào)好魚香汁備用