小滿(mǎn)到 
，濕熱起，濕氣重者要當(dāng)心

文/崔樂(lè)樂(lè) 安徽省針灸醫(yī)院副主任醫(yī)師

每年的5月21日前后，將迎來(lái)夏季的第二個(gè)節(jié)氣——小滿(mǎn)。

此時(shí)光照充足 ，溫度適宜，雨水充沛。

小滿(mǎn)節(jié)氣后 ，氣溫明顯升高 ，雨量增多，雨后氣溫可能會(huì)有所降低 ，所以此時(shí)要注意氣溫變化 。雨后要及時(shí)增添衣物 ，避免因著涼受風(fēng)而感冒 。在日常起居上，應(yīng)保證充足的睡眠