年齡越大，越要多吃肉？建議中老年 ：這3種肉要常吃

現代人越來越重視養(yǎng)生，很多中老年人認為吃素可以保持健康長壽 。而隨著年紀的增長，身體的各項機能開始出現衰退的現象，消化功能也會減弱