年齡越大，越要多吃肉？建議中老年 ：這3種肉要常吃

現(xiàn)代人越來越重視養(yǎng)生 ，很多中老年人認為吃素可以保持健康長壽。而隨著年紀的增長 ，身體的各項機能開始出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象