抗衰老應(yīng)該怎么做 ？

其實(shí)生老病死是自然規(guī)律
，無論富貴
，貧窮誰也抗拒不了的事實(shí)。

說到長壽每個(gè)人都渴望，這與家屬遺傳有很大關(guān)聯(lián) 。你祖上外婆
，外公 ，爺爺
，奶奶都長壽的話
，那你也必定長壽 。

假如你祖上有慢性遺傳病
 ，或高血壓 ，糖尿病等只要是按時(shí)吃藥，經(jīng)常體檢也能長壽