抗衰老應(yīng)該怎么做？

其實(shí)生老病死是自然規(guī)律，無論富貴，貧窮誰也抗拒不了的事實(shí)
。

說到長壽每個(gè)人都渴望，這與家屬遺傳有很大關(guān)聯(lián)。你祖上外婆 ，外公，爺爺 ，奶奶都長壽的話，那你也必定長壽。

假如你祖上有慢性遺傳病 ，或高血壓 
，糖尿病等只要是按時(shí)吃藥 ，經(jīng)常體檢也能長壽