我的養(yǎng)生經驗

#頭號周刊#

我今年58歲 ，精力充沛 ，身材苗條，步履輕盈 ，皮膚緊致 ，沒有一絲皺紋
 。

朋友們可能會問
：你是怎樣做到這一點的呢？

現在我把自己的養(yǎng)生經驗總結一下，與朋友們共享。

一、保持一個好心情非常重要。

可以說