壹古藥食同源小講堂（一）：枸杞篇

枸杞為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實 。主要產自寧夏、青海、甘肅等地 。枸杞是歷史悠久的藥食同源的食物，在《神農本草經》中記載枸杞久服能堅筋骨