氣血不足吃什么好？氣血虛怎么補(bǔ) ？中醫(yī)5個(gè)辦法教你補(bǔ)氣血

人體百病不生的奧秘，古人早已知曉?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》云:“人之所有者，血與氣耳 。"《景岳全書(shū)》說(shuō):“人有陰陽(yáng)，即為血?dú)?。陽(yáng)主氣 ，故氣全則神旺;陰主血，故血盛而形強(qiáng)。人生所賴(lài) ，維斯而已
。”正是上面這兩段話(huà)道出了人體“百病叢生”的癥結(jié)所在，道出了治病和養(yǎng)生保命的真諦 ，原來(lái) ，人體健康最重要的就是“氣血”二字