我的養(yǎng)生經(jīng)驗

#頭號周刊#

我今年58歲，精力充沛 ，身材苗條 ，步履輕盈
，皮膚緊致
，沒有一絲皺紋 。

朋友們可能會問：你是怎樣做到這一點的呢？

現(xiàn)在我把自己的養(yǎng)生經(jīng)驗總結一下 ，與朋友們共享。

一