小滿時(shí)節(jié)有講究！俗話說“小滿見三鮮”，是哪三鮮 ？采摘短正當(dāng)吃

“四月中，小滿者，物至于此小得盈滿
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小滿是夏季的第2個節(jié)氣，這個時(shí)候，炎夏登場 ，雨水增多 ，氣候悶熱潮濕 。飲食的重點(diǎn) ，也要隨著節(jié)氣的變化而變化
。

從春季時(shí)的養(yǎng)陽護(hù)肝 ，轉(zhuǎn)移到養(yǎng)胃祛濕上來