這10樣蔬菜對(duì)血糖好，牢記在心

得了糖尿病 ，除了要好好吃藥外，就是要在飲食上下點(diǎn)功夫 。

蔬菜
 ，可是“降糖”的好幫手 。

我們都知道 ，大米白面中的淀粉消化后就變成了“糖”,主食消化吸收的越好，血液中的“糖”就在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生的越多