醫(yī)生提醒：人過50歲后
，盡量改掉5個壞習(xí)慣，或為健康助力加分

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俗話說“三十而立，四十不惑，五十而知天命”，無論是對于男性還是女性朋友來說，50歲作為人生當(dāng)中非常重要的一道坎，到了50歲之后，身體也會出現(xiàn)分水嶺。

而且隨著年齡的不斷增長，身體各項情況就能逐漸衰退
，如果不注重飲食生活調(diào)理，也會導(dǎo)致身體抵抗力 ，免疫力下降，容易受到各種疾病的困擾，降低生活質(zhì)量。

所以也是提醒大家，人過50歲之后 ，更應(yīng)該通過合理的方式來調(diào)理身體，促進(jìn)機(jī)能的提高，維持人體健康狀態(tài) ，提高晚年生活質(zhì)量，那么50歲之后要想維持身體健康狀態(tài)，應(yīng)該改掉哪些壞習(xí)慣？又應(yīng)該做好哪些事呢？不妨一起來了解一下。

醫(yī)生提醒 ：人過50歲后
，盡量改掉5個壞習(xí)慣，或為健康助力加分

【1】抽煙

吸煙有害健康
，這也是公認(rèn)的事實
，但是生活當(dāng)中很多人卻不以為然 ，也都了解吸煙對身體的傷害
，但是卻戒不了香煙的誘惑