夏天，姜和棗是絕配，80歲奶奶教一招
，做一次喝一個夏天，真省事

導(dǎo)讀：每年的夏天 
，如果在中午不喝點(diǎn)冰鎮(zhèn)飲料，會感覺到很燥熱 ，而在炎熱的夏天，很多人每天都會喝各種冷飲、吃各種冰凍食物 、吹空調(diào)
、沖涼水澡  ，而長期不健康的生活習(xí)慣，就會出現(xiàn)氣血不足、精神萎靡 、免疫力降低等等癥狀，比如我老婆最近每天喝冰鎮(zhèn)飲料 、吹空調(diào)，前幾天去看奶奶時
，奶奶就說她的氣血太差了，一點(diǎn)精氣神都沒有，十分擔(dān)心她的身體
！

而老婆和奶奶交流了一下最近的生活和工作后，奶奶再三囑咐我 ，在夏天一定要多給她吃一些生姜和紅棗 。因?yàn)樗自捳f
：“冬吃蘿卜夏吃姜 ，不勞醫(yī)生開藥方”“ 一日一棗，終生不老”，這都是稱贊生姜和大棗具有非常好的養(yǎng)生食物 ，在夏天，寧可少吃肉 ，都不能不吃姜和棗