我的養(yǎng)生經驗

#頭號周刊#

我今年58歲
，精力充沛 ，身材苗條，步履輕盈，皮膚緊致，沒有一絲皺紋 。

朋友們可能會問
：你是怎樣做到這一點的呢？

現(xiàn)在我把自己的養(yǎng)生經驗總結一下