蜂蜜放了三年還能吃嗎 ？結(jié)果或許和你想的不一樣 ，建議了解下

隨著生活水平的提高 ，人們對于吃的要求也是越來越高，不僅僅是吃飽喝足就萬事大吉了，而更關(guān)注養(yǎng)生，比如人們對蜂蜜的熱愛
。

蜂蜜是蜜蜂從活的植物蜜腺或其他部位采來的花蜜，經(jīng)蜜蜂充分釀制、貯存于巢房的甜物質(zhì)。

——蜂蜜的營養(yǎng)價值

1.蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖 ，40%的果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體吸收的。

2.蜂蜜中含有與人體學(xué)清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數(shù)量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣 、銅、磷 、鉀等抗物質(zhì)。

3.蜂蜜中含有淀粉酶 、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶，是食物中含酶最多的一種
。酶是幫助人體消化吸收 、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物質(zhì)。

——蜂蜜功效

1.心血管患者的佳品 ：蜂蜜能改善血液的成分
，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處。

2.保護(hù)肝臟：蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用
，能促使肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用 。

3.增強抵抗力 ：食用蜂蜜能迅速補充體力