秋梨膏 、枇杷膏 、銀耳羹...如何才能科學(xué)“潤(rùn)肺”？

秋梨膏、枇杷膏 、銀耳羹 、川貝
、苦杏仁......民間潤(rùn)肺的方法五花八門，可見人們對(duì)于潤(rùn)肺的迫切。

作為兒科醫(yī)生 ，我有時(shí)也喝銀耳湯，不過不是為了潤(rùn)肺，就是覺得好吃而已。無論是嘴饞還是滋補(bǔ)，都不能忽略食物安全這個(gè)原則，對(duì)身體無害的食物吃吃無妨 ，有害、或者作用尚不明確的食物或藥物就不要吃了。當(dāng)然 ，潤(rùn)肺究竟能不能達(dá)到讓人身心舒暢的效果 ，就見仁見智了。

今天，我打算從兒科醫(yī)生的角度跟大家分享一些科學(xué)“潤(rùn)肺”的方法 。

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科學(xué)“潤(rùn)肺”之疫苗

對(duì)于小朋友來說，接種流感疫苗是降低流感“傷肺”風(fēng)險(xiǎn)最重要的途徑 。

流感病毒可以通過接觸呼吸道分泌物或被污染物體在人與人之間傳播